Beranda / Makanan / Modern

Resep Cara Membuat Salad Buah

 Cara Membuat Salad Buah Sendiri - Ada banyak varian salad yang hadir di mana menjadikan sayur dan buah sebagai komponen pendukung utamanya. Tentu agar tidak membosankan, Anda bisa menambahkan bahan pendukung asal sehat, segar, tidak mengandung bahan pengawet atau pemanis buatan, dan mudah didapat. Cara Membuat Salad Buah Sendiri yang Segar, Enak, dan Mudah Bahan: Apel segar 200 g, kupas kulitnya lalu potong dadu Melon segar 200 g, kupas kulitnya lalu potong dadu Semangka 1 buah, kupas kulitnya lalu potong dadu Mangga segar 200 g, kupas kulitnya lalu potong dadu Pepaya segar 1 buah, kupas kulitnya lalu potong dadu Anggur segar 200 g, belah jadi dua dan buang bijinya Stroberi segar 20 g, belah jadi empat Mayonaise 150 mlKeju parut Kental manis vanila 1 kaleng Jeruk nipis (optional) Cara membuat: Setelah semua buah sudah dipotong-potong, masukkan dalam kulkas agar menjadi lebih segar dan dingin. Setelah itu campurkan buah-buahan dalam satu wadah. Campur mayonaise, kental manis, dan air perasan jeruk nipis bila suka. Keluarkan buah-buahan dari kulkas. Tuang saus salad. Taburi parutan keju sesuai dengan selera Anda. Pada salad buah yang Anda buat sendiri, Anda bisa mengkreasikan isinya sesuai dengan buah kesukaan Anda. Bisa juga Anda tambahkan jelly dan nata de coco dalam salad Anda. Selain salad buah, kreasi salah lainnya adalah salad sayur.



Cara Membuat Salad Buah.

Salad adalah merupakan sejenis makanan yang terdiri dari campuran sayur-sayuran atau buah-buahan . 
Salad dikategorikan sebagai makanan sehat, kita dapat mengetahui bahwa salad adalah makanan yang banyak mengandung serat, nutrisi dan vitamin yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. 

Nah pada kesempatan kali ini kami akan mencoba berbagi kepada anda salah satu menu salad yang sangat disukai oleh banyak orang yaitu salad buah. 

Salad buah adalah campuran berbagai jenis macam buah yang dipotong-potong kemudian dicampur menjadi satu dan diberi dressing dengan mayonaise. Salad buah menjadi sangat diminati dan disukai banyak orang dibandingkan dengan salad sayur dikarenakan komposisi salad buah memiliki cita rasa yang lebih segar bila dibandingkan dengan salad sayur.

Berbagai manfaat dari salad buah dapat kita dapatkan dari berbagai macam kandungan vitamin yang terdapat dalam buah-buahan. Seperti buah melon yang memiliki kandungan Vitamin C nya yang dapat memenuhi 1/3 dari kebutuhan Vitamin C harian kita, buah pir yang juga mengadung Vitamin C dan K dan juga bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung, kanker, menjaga kadar gula darah, mencegah kerusakan kulit dan keriput, dan bagi ibi-ibu yang sedang hamil bagus sekali untuk menjaga agar bayi yang dikandung terhindar dari cacat lahir. 

Banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dari menu salad buah ini. Bagi anda yang sedang menjalankan program penurunan badan atu diet, salad buah sangat di anjurkan dan sangat bagus sekali. Nah dari besarnya manfaat tersebut banyak orang mencoba untuk mencari tahu resep salad buah yang enak, sehat dan tentunya mudah untuk dibuat. 

Pada dasarnya resep salad buah sangatlah simpel dan mudah sekali untuk dibuat, yang mana bahan-bahan dari salad buah sangatlah mudah sekali kita dapatkan di supermarket. Nah bagi anda yang ingin mencoba bagaiamana ingin membuat salad buah yang sehat berikut kami bagikan kepada anda resep membuat salad buah sehat dan nikmat untuk dapat anda coba buat dirumah anda masing-masing.

Cara Membuat Salad Buah


Bahan:

  • Apel segar 200 g, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • Melon segar 200 g, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • Semangka 1 buah, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • Mangga segar 200 g, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • Pepaya segar 1 buah, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • Anggur segar 200 g, belah jadi dua dan buang bijinya
  • Stroberi segar 20 g, belah jadi empat
  • Mayonaise 150 mlKeju parut
  • Kental manis vanila 1 kaleng
  • Jeruk nipis (optional)



Cara membuat:

  1. Setelah semua buah sudah dipotong-potong, masukkan dalam kulkas agar menjadi lebih segar dan dingin.
  2. Setelah itu campurkan buah-buahan dalam satu wadah.
  3. Campur mayonaise, kental manis, dan air perasan jeruk nipis bila suka.
  4. Keluarkan buah-buahan dari kulkas.
  5. Tuang saus salad.
  6. Taburi parutan keju sesuai dengan selera Anda.
  7. Pada salad buah yang Anda buat sendiri, Anda bisa mengkreasikan isinya sesuai dengan buah kesukaan Anda. Bisa juga Anda tambahkan jelly dan nata de coco dalam salad Anda. Selain salad buah, kreasi salah lainnya adalah salad sayur.